สำหรับคนที่สนใจในเรื่องของการออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพคงต้องรู้จักสารสกัดชนิดนี้เป็นอย่างดี เวย์โปรตีน เป็นแหล่งรวมโปรตีนคุณภาพ ที่สกัดมาจากนมวัว และพืชที่มีโปรตีนเป็นหลักอย่าง ถั่ว โดยเวย์โปรตีนประกอบด้วย กรดอะมิโนคุณภาพ ซึ่งให้สารอาหารและปริมาณที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วน ปัจจุบัน เวย์โปรตีนที่วางขายอยู่ในตลาด มักอยู่ในรูปแบบผงชงรับประทาน ซึ่งสามารถเก็บไว้ได้นาน หากคุณกำลังสนใจที่จะ ผลิตอาหารเสริม หรือเวย์โปรตีนเพื่อดูแลสุขภาพอยู่ล่ะก็ ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย เวย์โปรตีนคืออะไร? เวย์โปรตีน คือแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนครบถ้วนและปริมาณสูงที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย วิธีการสกัดเวย์โปรตีนจะทำโดยนำนมวัวมาผ่านกระบวนการเพื่อแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไปให้เหลือน้อยที่สุด เพื่อให้ได้สัดส่วนโปรตีนที่เข้มข้น เวย์โปรตีนที่พบในท้องตลาดมักจะอยู่ในรูปแบบผง มีการแต่งกลิ่นและรสชาติต่างๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น ซึ่งประโยชน์ของเวย์โปรตีนก็คือ เสริมการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ทำไมต้องรับประทานเวย์โปรตีน ประโยชน์สำคัญของเวย์โปรตีน คือช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เนื่องจาก เป็นแหล่งรวมของกรดอะมิโนชนิด Branch chain amino acid (BCAA) เช่น กรดอะมิโนลิวซีน ที่ใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ดีอยู่ในปริมาณที่สูงกว่าโปรตีนที่ได้จากแหล่งอื่นๆ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อทนทานทำให้สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น และลดอาการปวดเมื่อย อ่อนล้าหลังออกกำลังกายได้ นอกจากนี้ เวย์โปรตีนยังมีสรรพคุณสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายได้ นอกจากคนที่ออกกำลังกายแล้ว เวย์โปรตีนยังเป็นสารอาหารทางโภชนาการ ที่เป็นประโยชน์กับผู้สูงอายุ …

เวย์โปรตีนคืออะไร? ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงไหม? Read More »